Chronicznie napięte mięśnie nadają ciału sztywność i niszczą jego grację, blokując przepływ pobudzenia.

Zaciśnięte mięśnie w jakiejkolwiek części ciała mają ograniczony wpływ na oddychanie, ponieważ pełny oddech wymagam aby fale oddechowe przechodziły przez całe ciało. Ograniczając pełnię i głębokość oddechu, chroniczne napięcie mięśni obniża również poziom energii danej osoby, co zmniejsza ogólną żywotność ciała.W konsekwencji tłumienie jednego uczucia zmniejsza odczuwanie w ogóle. Gdy wyhamowany jest gniew, zwykle słabnie również odczuwanie miłości, smutku, strachu, chociaż niekoniecznie w tym samym stopniu.
Alexander Lowen

- Wybór - czknąłem, bo mi się balsam Wigor odbił. - Wybór czego?
- Między europejskim Wschodem a Zachodem. Wybór cywilizacji. Oglądałeś taki film - Wristcutters?
- Nie.
- To o miejscu, do którego trafiają samobójcy. W zasadzie jest tam tak samo jak w normalnym świecie, tylko gorzej. Wszystko jest rozjebane i beznadziejne. Ludzie się nie uśmiechają. Wszędzie jest pełno zakazów. A na niebie nie ma gwiazd.
- Czyściec - powiedziałem.
- Właśnie. Europa Środkowa, ta pomiędzy Rosją a Zachodem, to czyściec.
Ziemowit Szczerek

W roku 1646 Zaporożcy śpiewali jeszcze na cześć "Korola Polszy imienitoho". Oni właśnie, ten wspaniały zespół zbrojnych awanturników, stanowili ostatnią zorganizowaną, realną siłę mogącą zniszczyć "detyny w żelazo poubierane" i unowocześnić państwo. Na nich mógł się oprzeć król i lud chłopski w całej Polsce, i mieszczanin. Bitwa pod Beresteczkiem, której opis zamyka "Ogniem i mieczem", z wojskowego punktu widzenia była istotnie wielkim zwycięstwem. Lecz pod względem politycznym może być porównana do układania się za życia w trumnie.
Paweł Jasienica

1. Pokazać się w koszulce bez ramiączek.
2. Pójść na rozdanie matur.
3. Przebaczyć Ginie i Grayowi.
4. Przestać podążać za kimś i zacząć przewodzić.
5. Znów jeździć samochodem.
6. Pocałować kogoś bez wahania.
7. Odwiedzić Fontannę Młodości.
Courtney C. Stevens

Gemeoss

Za tych, co szaleni. Za odmieńców. Buntowników. Awanturników. Niedopasowanych. Za tych, co patrzą

na świat inaczej. Oni nie lubią zasad. Nie szanują status quo. Można ich cytować, można się z nimi nie zgadzać; można ich wysławiać, można ich zniesławiać. Ale jednego nie można zrobić - nie można ich ignorować. Bo to oni zmieniają świat. Popychają ludzkość do przodu. I choć niektórzy mogą widzieć w nich szaleńców, my dostrzegamy w nich geniusz. Ponieważ to ludzie wystarczająco szaleni, by sądzić, że mogą zmienić świat... są tymi, którzy go zmieniają. Walter Isaacson Powiedział, że Władymir Władimirowicz był podczas walki na macie zręcznym graczem. Z determinacją dążył do wygranej albo siłą, albo sprytem, potrafił na macie zamęczyć każdego. Myślę, że dziś te słowa nabierają zupełnie nowego znaczenia. Putin dżudoka z czasem nauczył się wykorzystywać umiejętności nabyte na macie również w polityce. A z reguł walki stworzył własną filozofię polityczną". Ewa Ewart ESTRAGON: Hmm. Ciekawe, im dalej jem, tym mniej mi smakuje. VLADIMIR: Ze mną jest odwrotnie. ESTRAGON: To znaczy? ...

Czytaj więcej

A kobieta jest wiecznie skrępowana. Bierna i zarazem ulegająca wpływom, ma przeciw sobie

wraz z pokusami ciała i zależność prawną. Drży z każdym powiewem, jak jej własna woalka, przypięta do kapelusza. Zawsze jakieś pragnienie ją pociąga, a powstrzymuje jakiś wzgląd na pozory. Gustave Flaubert Jaki jest sens życia Leonard? Śmieje się to proste pytanie, mój synu, życie ma taki sens, jaki mu nadasz. James Frey Równowaga jest rzeczą absolutnie konieczną (...) To dotyczy wszystkich dobrych, harmonijnych związków. Równowaga winy, równowaga wstydu i wyrzutów sumienia. Jo Nesbø Miałem wrażenie,że Bóg i Jezus trzymali kciuki,żebym nadstawił drugi policzek Matthew Quick Mój Boże! Cała chwila rozkoszy! Czyż to mało choćby na całe życie człowiecze? Fiodor Dostojewski Nie możemy pozwolić by skonfiskowano nam życie. Clarissa Pinkola Estés Było łatwiej nienawidzić ciebie. To znacznie mniej bolało. Kelly Creagh Miłość nie jest prawdziwa, jeśli żąda się czegoś w zamian. Serdar Özkan He learned that lies were only dangerous if you sometimes told the truth. Maggie S...

Czytaj więcej

(...) W akcie czwartym tej sztuki jeden z bohaterów przewiduje proroczo, że ,,jak

monstra w otchłaniach, ludzkość pożerać zacznie samą siebie" - co tutaj znaczy: ,,to wielka szkoda, że ludzie krzywdzą się nawzajem, jakby byli krwiożerczymi potworami z głębin morza". Lemony Snicket Czterdzieści pięć lat - to epoka ostatniej miłości, najgorszej. Bolesław Prus -Taka młoda, a taka cyniczna? -Nigdy mnie to nie zawiodło. -Co? Młodość czy cynizm? -Jedno i drugie. Michael Dobbs Człowiek żyje, dopóki wszystko go ciekawi. Janusz Leon Wiśniewski Popełniam błąd wszystkich kobiet: wierzę, że potrafię go zmienić. Christine Grän Drwi z blizn, kto nigdy nie doświadczył rany. William Shakespeare Złość jest prawdopodobnie dużo zdrowsza od pogrążenia się w depresji. Robin Cook -Hrabia Monte Christo- wiesz o czym to? -O ucieczce z więzienia. -Czyli do działu edukacyjnego? Stephen King ...nawet wróżki potrzebują odpoczynku. Danielle Steel

Czytaj więcej

U Nietzschego spotykamy ważną ideę - amor fati, czyli "umiłowanie własnego losu", to

znaczy w istocie własnego życia. Według niego jeśli mówisz "nie" choćby jednemu składnikowi swojego życia, to drzesz w strzępy całość. Joseph Campbell Gdy się z kimś przeżyje całe życie i jest zawsze razem, i dzieli każdą myślą i zamiarem, to nie sposób sobie wyobrazić, że ten ktoś odchodzi tak nagle i bez ostatniego słowa. Magdalena Grzebałkowska Chrześcijaństwo stało się raczej kultem rytuału niż idei, teologia zaś wycofała się, ustępując miejsca politycznej kontroli. Christopher Knight Bliskość pożądanej rzeczy kusi człowieka, by uległ słabościom. Na drodze tej czyha zguba. Frank Herbert Język mu się w winie utopił. A ja się nawet w morzu nie utopiłem! [BURZA]. William Shakespeare -Oczywiście, że zamierzam coś zrobić. Zamierzam zrobić wszystko co najlepsze w mojej mocy. -Czyli. -Zająć się sobą Lisa Jane Smith Nic nie ma większej mocy perswazji niż pięć centymetrów stali w ciele człowieka... Veit Etzold Kiepski to przypadek. Żadnego spięcia, kryzysu...

Czytaj więcej

Porywisty wiatr nie ustawał, kiedy szedłem w stronę parkingu. Gęste czarne chmury przetaczały

się nad pustym Rynkiem Nowomiejskim i Browarną. Rytmiczne odgłosy moich kroków odbijały się od fasad tutejszych kamienic, a mój cień w upiornie pomarańczowym świetle latarni na zmianę wydłużał się i skracał. Robert Małecki Urodziłam się z nakazem samobójstwa więc trudno to tak do końca oswoić,uwierzyć w siebie,wyzdrowieć. Barbara Rosiek Kobiety są czasami niezrozumiałe. Nikt nigdy nie będzie myślał o kobiecie, która mu się nie podoba. Przecież na to szkoda czasu. Katarzyna Grochola Jeśli ktoś udaje wystarczająco długo, udawanie staje się częścią jego natury. Ewa Stachniak Wszyscy kłamią. Pytanie, jak bardzo. Piotr C. Powieść umrze w dniu, w którym kobiety przestaną czytać. John Irving Dorastanie bez ojca niekoniecznie musi być takie trudne. Jostein Gaarder Musisz się nabawić na tym punkcie nieuleczalnej obsesji John Irving Tylko przedrzeźniacz śpiewa na skraju lasu. Walter Tevis

Czytaj więcej

Jeśli ludzi coś do siebie ciągnie, to muszą się spotkać, choćby stawiali na

swojej drodze najrozmaitsze przeszkody, bombardowali się ukrytymi znaczeniami, błędnie interpretowali swoje zachowania, mijali się tam, gdzie powinni się spotkać i tak dalej. Katarzyna Pisarzewska Czasami trzeba się pogodzić z tym, co los nam daje, czasami trzeba coś stracić, żeby później potrafić docenić to, co się ma. Teraz to zrozumiałam, zrozumiałam, że to wcale nie jest banał. Nie wszystko od nas zależy, nie wszystko... Nie na wszystko mamy wpływ... Alicja Masłowska–Burnos Ponieważ życie jest złudzeniem, moglibyśmy sądzić, że w Indiach łatwiej je stracić, niż gdzie indziej. I to jest prawda: śmierć to coś zwykłego, banalnego. Nie towarzyszy jej płacz ani gesty rozpaczy. Związane z nią obrzędy są uproszczone.Śmierć jest faktem. Jean Claude Carriere Chcę, żeby ludzie mnie zapamiętali. Mnie i tych, którzy byli mi bliscy. Żeby wiedzieli jaki był świat, który kochałem. Żeby dowiedzieli się najważniejszego z tego, co poznałem i zrozumiałem. Żeby moje życie nie poszło na marne. ...

Czytaj więcej

Jest duża różnica pomiędzy otrzymaniem pchnięcia, a cięcia nożem. Cięcie nożem nie powoduje

momentalnego szoku, pchnięcie natomiast powoduje słabość w żołądku i wzrastające zagrożenie utraty przytomności. Po pchnięciu nożem na głębokość większą niż 3 cm szok następuje natychmiast, a zaraz potem przychodzi fala słabości. Niektórzy ludzie reagują odmiennie i strach stymuluje ich do atakowania. Kluczową sprawą jest uzmysłowienie sobie, że istnieje możliwość zranienia podczas obezwładniania uzbrojonego napastnika. Jednak zranienie i życie jest lepsze niż śmierć z rąk wroga spowodowana ciosem noża lub postrzałem. Michael D. Echanis Chciałabym oswoić się ze świadomością, że każde życie dobiega końca. I w świetle (lub cieniu) tej wiedzy nauczyć się żyć. Nauczyć się żyć tu i teraz. Oto czego nauczyłam się o raku - pokazuje ci bliski koniec, po czym wypluwa cię z powrotem do świata, do codziennego życia ze wszystkimi jego radościami i przyjemnościami, których doświadczasz teraz o wiele mocniej niż przedtem. Wiesz, że coś ci odebrano i coś otrzymałeś w zamian. Irvin David Yalom P...

Czytaj więcej

Wierze, że wszystko co się dzieje, ma swoją przyczynę i swój powód. Wszystko

jest potrzebne, byśmy mogli coś zrozumieć lub czegoś się nauczyć. Byśmy mogli wybrać tę właściwą drogę, chociaż chcemy z niej zboczyć. Często nie zdajemy sobie sprawy, co los próbuje nam pokazać, i nikt nie powiedział, że w ogóle kiedykolwiek zrozumiemy. Bo czy ktokolwiek obiecał, że będzie łatwo? Nina Reichter - Pierwsza Ziemia miała trzy miliardy nakładu - zauważyłem. - "Efekt pielgrzyma" - odparła. - Mein Kampf. Coś takiego zdarza się raz na sto lat, albo i rzadziej. - Niemniej trzy miliardy... - Posłuchaj - przerwała mi. - W dwudziestym wieku na Starej Ziemi wielkie korporacje prowadzące sieć tanich restauracji wycinały z tusz wołowych najgorsze części, smażyły je na starym tłuszczu, dodawały nieco rakotwórczych przypraw, zawijały to w papier i sprzedawały w liczbie dziewięciuset miliardów sztuk rocznie. Tacy właśnie są ludzie. Sam się o tym przekonasz. Dan Simmons Jakub pociągnął bimbru z manierki, aby rozjaśnić sobie umysł. Milicjanci zaraz mu ją odebrali. - ...

Czytaj więcej

Konstytucja gwarantuje co prawda wolność słowa, ale prawo karze za wszystko, co można

uznać za działalność na szkodę państwa. Człowiek nigdy nie może wiedzieć, kiedy państwo podniesie krzyk, że takie czy inne słowo przynosi mu szkodę. Milan Kundera Pokaż mi serce nie opętane zwodniczymi marzeniami, a pokażę ci człowieka szczęśliwego. Nancy H. Kleinbaum Gdy przeglądasz si w lustrze i masz ochotę je stłuc, to nie lustro trzeba zniszczyć, to ciebie trzeba zmienić. Guillaume Musso - Ja sobie, kurwa, wypraszam - zabulgotał Pantaleon Karpiński. - Ja jestem dobry Polak, katolik, robotnik i socjalista. A gangsterzy to są w Ameryce. Szczepan Twardoch Im bardziej gorzkie życie, tym słodsze muzyka i sny. Waldemar Bawołek Życie jest długie i nudne, jeśli nie przeżywa się go tak, jakby się chciało. Laurent Gounelle Być dla kogoś ciężarem to równie okropne przekleństwo, jak znoszenie stałej obecności demona we własnym ciele. Gena Showalter Rodziną są ci, których wybierzesz, a nie ci, wśród których się urodzisz. Sarah J. Maas Miłość nigdy nie przychodzi po troc...

Czytaj więcej

Bądź samowystarczalny, by nikt nie musiał wypełniać twojej pustki. Bo nie po to

się jest, by zapełniać pustkę, lecz by tworzyć coś nowego razem. Znajdź siebie w sobie. Aleksandra Wądołowska Jeśli nie potraficie odkryć, co jest celem waszego życia, odkrycie, co jest waszą pasją. Ponieważ pasja zaprowadzi was prosto do celu waszego życia. Richard Paul Evans Musiałem być w swoim życiu dwiema różnymi osobami. Zaczynało do mnie docierać, że żadna z nich nie była prawdziwa. Obydwie były tylko pozorantami. Rider udawał Kata, ale zawsze trzymał się na zewnątrz. Kain udawał proroka, na zewnątrz okazując siłę, lecz w środku paraliżował go strach. Jeśli obydwaj byli oszustami, to kim ja, do cholery byłem? Kim byłem naprawdę? Tillie Cole Jeśli naprawdę czegoś w życiu pragniesz, zwłaszcza jeśli to coś cię przeraża lub uważasz, że na to nie zasługujesz, musisz do tego dążyć i zrobić to teraz. Bo jeśli nie, to nie minie wiele czasu, a okaże się, że miałeś rację: nie zasługujesz na to. Alena Graedon Dopiero kiedy twoje dziecko będzie miało swoje dzieci, zobaczysz ile...

Czytaj więcej